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22'3-56'8
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61,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 60,18g | Prot: 89,87g | Carbs: 252,01g.
Café da Manhã: Hacendado Mermelada Fresa Light, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Almoço: Tassimo Latte Machiato Skinny, Manzana, Aguja de Ternera, Papa Cocida. Jantar: Bacalao, Hacendado Crema de Verduras, Hacendado Picos Integrales. Lanches/Outros: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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