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guten morgen 🌞 ihr lieben lieben!kommt gut durch den tag! bei mir steht heut fensterputzern und fitti auf dem plan 👍😎
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90,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 53,34g | Prot: 84,34g | Carbs: 195,39g.
Café da Manhã: Mandarine, Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Alnatura Speisequark Magerstufe, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Honig, Alnatura Leinöl Nativ. Almoço: Basmati-Reis (Gekocht), Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Trader Joe's Hot Dog Würstchen. Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Lanches/Outros: Rosinen, Lidl Griechischer Joghurt. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
26 fev 20 por membro: ~Memory~
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Guten Morgen liebe Blauermohn- das ist doch mal ein feines Ergebnis 👍👍👍
26 fev 20 por membro: summen
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26 fev 20 por membro: missbutterfly1968
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Hallo meine liebe 😍 pas beim Fensterputzen auf👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch Nachmittag. - viele Grüße aus Oberfranken in die Hauptstadt 😘😘😘
26 fev 20 por membro: ernesto.julian1
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hej julian, ja, danke, habsch gemacht! 👍😎fenster blitzen, fitti fiel aus wegen kopfschmerzen, dafür lauf ich jetzt 4 km in frischer luft. hilft hoffentlich 👍🍀⭐️
26 fev 20 por membro: blauermohn
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26 fev 20 por membro: kirchgellersen
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Guten äh Mittwoch. 😊 Ich hab heute Morgen auch geputzt. Hab beschlossen die Tage einmal alles komplett durchzureinigen und zu entmisten. Nach drei Stunden war ich dann aber müde weil meine Schlafenszeit gekommen war und geschafft hab ich vll 10% der Wohnung. 😣 Naja die nächsten Tage eben peu a peu.
26 fev 20 por membro: Hajocles
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10% schon erreicht..🙋🏻♀️👍
26 fev 20 por membro: kirchgellersen
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Ja, ich hatte nur mit mehr gerechnet. Aber wenn du dann wirklich halt alles zur Seite schiebst oder ausräumst zum Wischen und Saugen geht die Zeit um wie nix und die Verwunderung, wo alles Staub ist kommt mehr und mehr. 😩😂
26 fev 20 por membro: Hajocles
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Hoffe, die Fenster glänzen :-) und dass du viel Spaß im Fitti hattest ;-))
26 fev 20 por membro: Jenniii-25
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Histórico de Peso de blauermohn
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