Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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99,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Gord: 22,16g | Prot: 63,81g | Carbs: 55,84g.
Café da Manhã: Maçã, Café. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde. Jantar: Abobrinha Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Tangerinas. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbonuki
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