Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2231 kcal
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Gord: 107,35g | Prot: 101,36g | Carbs: 218,34g.
Café da Manhã: Cappuccino, Alpenmark Kasländer Leicht, Kaffee mit Milch, Aldi Putenbrustfilet, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Kürbiskernbrötchen. Almoço: Kaffee mit Milch, Marmorkuchen, Eierlikörtorte. Jantar: 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse, Dönersalat. Lanches/Outros: Cappuccino, Cappuccino. mais...
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711 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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