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22'7-56'5
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61,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 59,14g | Prot: 109,29g | Carbs: 200,62g.
Café da Manhã: Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection), Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso. Almoço: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mejillones en Escabeche, Pasta de Trigo Entero Seco, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. Jantar: Mandarina, Pechuga de Pollo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Setas. Lanches/Outros: Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Banano, Quamtrax Qbar Canela Suave. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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