Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4102 kcal
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Gord: 169,42g | Prot: 261,85g | Carbs: 388,47g.
Café da Manhã: Lacta Chocolate Ao Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Wafers de Chocolate, Banana Nanica. Almoço: Contra-filé Grelhado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Maionese, Zinho Pão de Alho Tradicional , Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Italac Queijo Ralado, Aurora Linguiça Toscana, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Contra-filé Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Friboi Carne Moída Patinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Abóbora Cabotia, Salada de Maionese. Lanches/Outros: Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Itambé Leite Semidesnatado, Ovo Cozido, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina (14g). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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