Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 30,27g | Prot: 45,25g | Carbs: 181,41g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Açúcar Mascavo, Café com Açúcar, Parmalat Creme de Leite. Almoço: Tomates Cereja, Tomates Cereja, Rúcula, Couve Manteiga Crua, Quiabo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Galo Macarrão Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Peras, Maçã, Chamyto Big Leite Fermentado. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
artesanato - 1 hora e 30 minutos, reabilitação equilibrio - 23 minutos, extensão de pernas - 47 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cintia Japora
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