Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
749 kcal
|
Gord: 27,23g | Prot: 59,50g | Carbs: 69,45g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido, Água com Limão. Almoço: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Jantar: Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Canela, Banana Nanica. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninha 2016
|