Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2670 kcal
|
Gord: 94,83g | Prot: 105,94g | Carbs: 318,15g.
Café da Manhã: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Burger King Salted French Fries (Small), Jollibee Yum Burger, Jollibee Spaghetti. Jantar: Popsicle Fudgsicle, Chicken Bihon. Lanches/Outros: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Rum. mais...
|
|
2628 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 35 minutos, Dirigir - 2 horas, de Pé - 5 horas e 55 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|