Jornal de Fernanda A. de Lara, 23 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
61,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

877 kcal Gord: 65,69g | Prot: 51,74g | Carbs: 20,05g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Jantar: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Psyllium, Sementes de Linhaça, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Aurora Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana



     
 

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