Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2013
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
913 kcal
|
Gord: 44,16g | Prot: 92,62g | Carbs: 46,97g.
Café da Manhã: Red Potatoes, Unsalted Butter Stick, Egg, Egg White, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Butternut Winter Squash. Almoço: Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Baby Carrots, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Pecan Nuts, Dole Spring Mix Salad, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Red Onions. Lanches/Outros: Natural Unsweetened Cocoa, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Water. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamachristianjesusfreak
|