Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3004 kcal
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Gord: 113,14g | Prot: 177,29g | Carbs: 321,36g.
Café da Manhã: Nestlé Boost Just Whey Protein, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé La Lechera, Marinela Principe Chocolate Blanco, Budín, Miel Mostaza, Huevo Revuelto, Bernina Lomo Canadiense, Flaveur Queso de Cabra Natural, Bolillo, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), SuKarne Arrachera Marinada, McCormick Mermelada de Fresa, Huevo, Tortilla de Maíz, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Papaya, Carlota Miel de Abeja, Bolillo, Santa Clara Queso Cottage, Charras Tostada. Almoço: Ochoa Tortillas, Los Volcanes Queso Oaxaca, Marketside Carne de Cerdo al Pastor . Jantar: Aguacate, Marinela Snow Balls, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Tía Rosa Tortillinas, FUD Jamón de Pierna Virginia, Los Volcanes Queso Oaxaca. Lanches/Outros: Marinela Principe Chocolate Blanco. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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