Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 78,08g | Prot: 76,05g | Carbs: 77,68g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral, Três Marias Queijo Mussarela. Almoço: Tomates, Omelete. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Wickbold Torrada Especial 10 Grãos, Bolo de Coco Low Carb, Café com Leite Integral, Café com Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de legocaio
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