Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2337 kcal
|
Gord: 104,17g | Prot: 108,95g | Carbs: 248,26g.
Café da Manhã: Tres Leche Cake, Bihon Pancit (W/Chicken). Almoço: Great Value Extra Large Eggs, Gorton's Skillet Crisp Tilapia, Jack in the Box Mayonnaise, Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Large). mais...
|
|
2484 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, de Pé - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|