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Tenho que me acostumar com essas variações para cima. A Páscoa teve seus resultados...na balança. Mas não desanimo. O mais importante é perseverar. Se eu continuar como estou: malhando e controlando a alimentação vou chegar no peso que eu desejo. Só há uma forma de não conseguir: desistir...e isso não vai acontecer!
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1124 kcal
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Gord: 40,34g | Prot: 66,32g | Carbs: 126,29g.
Café da Manhã: Panqueca de Frango, All-Bran, Leite (sem Gordura), Pão de Forma Integral Light, Requeijão Cremoso Light, Mamão. Almoço: Sunomono, Temaki Salmão Cream. Jantar: limonada, salada, panqueca. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Não desiste não colega... as vezes tambem desanimo um pouco, mas não podemos perder o foco... boa sorte
04 abr 13 por membro: Dallevedo
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Histórico de Peso de Angelalix
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