Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 39,34g | Prot: 56,35g | Carbs: 228,06g.
Café da Manhã: Chá Verde. Almoço: Pepino Japonês, Acelga, Ovo Mal Cozido, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Maguary Suco de Maracujá, Omelete ou Ovos Mexidos, Lentilhas Cozidas. Lanches/Outros: NewNutrition Dextrose, Banana Caturra, Melão, Abacaxi, Mamão Formosa, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mais...
|
|
2431 kcal
|
Exercício:
pedalar - 30 minutos, Muay Thai - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de camilapage
|