Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 24,73g | Prot: 128,74g | Carbs: 109,38g.
Café da Manhã: Monster Energy Lo-Carb, Blissimo Protein Mix Morango. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida, Equaliv Nutryeast. Jantar: Equaliv Nutryeast, Ovo de Codorna, Abóbora Japonesa. Lanches/Outros: Yorgus Iogurte Desnatado com Mel , Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate, Polenguinho Polenguinho Light, Xcore Xtreme Whey Protein. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piauzito
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