Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 34,62g | Prot: 47,20g | Carbs: 209,56g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Quero Feijão Carioca, Coxa de Frango, Antarctica Guaraná (Copo), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Chamyto Leite Fermentado, Ruffles Batata Frita, Sadia Mortadela Defumada, Chapada Mussarela, Tomates, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Banana. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fergatinha12345
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