Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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109,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 39,98g | Prot: 39,91g | Carbs: 175,79g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Amanteigado Integral , Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 2 minutos, Limpeza - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 58 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio.Amaral
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