Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 44,54g | Prot: 142,04g | Carbs: 98,95g.
Almoço: Sadia Salamitos Lemonástico, Equaliv Nutryeast, Batata Doce Cozida. Jantar: Equaliv Nutryeast, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Sadia Salamitos Lemonástico, Polenguinho Polenguinho Light, Xcore Xtreme Whey Protein, Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piauzito
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