Wow... the Easter weight is for real because it is not falling off like I'd hoped. Trying to be patient.
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116,0 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 23,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1919 kcal
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Gord: 33,99g | Prot: 131,64g | Carbs: 223,03g.
Café da Manhã: Fat Free Milk, Honey Clusters Cereal. Almoço: Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Premium Real Crumbled Bacon, Dried & Sweet Cranberries, Sliced Almonds-Toasted. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green String Beans, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, dannon Light & Fit Greek Yogurt, Honey. Lanches/Outros: Single Malt Scotches, Lucerne Triple Treat Sherbet, Oranges, Bananas, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. mais...
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3082 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 39 minutos, Dormir - 5 horas e 7 minutos, Descansar - 18 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Draglist
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