Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 109,83g | Prot: 91,59g | Carbs: 153,34g.
Café da Manhã: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Kaffee mit Milch, Sonnenblumenkernbrötchen, Aldi Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Aldi Spitzpaprika. Almoço: Trockene oder Harte Salami, Alpenmark Kasländer Leicht, Kaffee mit Milch, Apfel, Dinkelvollkornbrötchen, Kerrygold Butter. Jantar: Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Landvogt Kloßteig, Knorr Schweinebraten Soße , WestfalenLand Grillbauch Gewürzt. Lanches/Outros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino, Amecke Sanfte Säfte Orange. mais...
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344 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de romyks
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