Guten Start in die neue Woche 😙🍀🐾
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91,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 71,81g | Prot: 89,57g | Carbs: 109,52g.
Café da Manhã: Kaffee, Orangen. Almoço: Dulano Rindersaftschinken, Avocado, Kirschtomaten, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Spiegelei, Kaffee, Mandarine. Jantar: Edeka Granatapfelkerne, Arla Skyr Natur, Natreen Classic Flüssig, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Suppengemüse, Knorr Bouillon Pur Gemüse. Lanches/Outros: Lipton Eistee, Zitronensaft. mais...
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2460 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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