Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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84,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 73,52g | Prot: 54,02g | Carbs: 104,61g.
Café da Manhã: Grünländer Gartenkräuter, Kerrygold Butter, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g), Milch (Vollmilch), Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Frischkäse, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrust, Aubergine, Zucchini, Karotten. Jantar: K-Classic Salat-Fix Gartenkräuter, Barilla Nudeln Gekocht, Bravo Salzbrezeln. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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