Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Gord: 36,61g | Prot: 93,49g | Carbs: 48,79g.
Café da Manhã: Ceratti Peito de Frango Defumado, Prosciutto (Presunto Defumado), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Kodilar Grão-de-Bico , Salmão no Forno ou Grelhado, Bonduelle Milho Verde. Jantar: Sadia Filezinho de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Nanica. Lanches/Outros: +Mu Muke. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrea Fangel
|