Jornal de Ninha 2016, 15 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
91 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 30 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1102 kcal Gord: 42,33g | Prot: 83,58g | Carbs: 94,49g.   Café da Manhã: Café, Pão Francês. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Caponata, Carne de Porco do Lombo Assada, Banana Nanica. Jantar: Carne de Porco do Lombo Assada, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana



     
 

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