Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2013
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69,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 36,00g | Prot: 85,02g | Carbs: 122,14g.
Café da Manhã: Mamão, Leite Desnatado. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Maionese, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Jantar: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface, patinho bife, Uvas. Lanches/Outros: Mortadela Defumada, Margarina Qualy, Mussarela, Leite Desnatado, Café, Pão de Forma Integral Light. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daibrubre
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