Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 69,67g | Prot: 183,66g | Carbs: 210,94g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Banana da Terra, Ovo Frito. Almoço: Integralmedica BCAA Top, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Patinho, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Coalho, Plus Vita Pão de Forma Tradicional . Lanches/Outros: Nestlé Farinha Láctea, Camponesa Leite em Pó Integral, Probiótica 100% Whey Protein. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wandherson
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