Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Gord: 67,16g | Prot: 62,73g | Carbs: 41,36g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Sabor Verde Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Santa Clara Nata, Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amendupã Amendoim sem Pele, Amendoim Coberto Super Crocante Sabor Tradicional. Jantar: Tirol Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Marilan Teens Chocolate, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|