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🤸🤸
💪🎯🙏
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48,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 63,76g | Prot: 87,89g | Carbs: 18,14g.
Café da Manhã: Café, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Queijo Mozzarella. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santa Clara Queijo de Coalho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Molho de Tomate Caseiro, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cebolas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, QualiCôco Farinha de Côco, Ovo. Lanches/Outros: Psyllium, Tortinha de Limão Pág 108 MEU. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de frpaty
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