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Bom dia! mais um dia de JI e estilo Cetogênica e vamos que vamos, ainda não me pesei mais já sinto muito a diferença nas calças kkk , só por isso já estou alegre 😁
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 59,75g | Prot: 42,43g | Carbs: 8,22g.
Café da Manhã: Natural Tea Chá de Hibisco. Almoço: Banha de Porco
, Vitalin Linhaça Dourada, Contra-filé, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido. Jantar: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Banha de Porco
, Alface Americana, Lugen Semente de Chia, Ovo Mexido. mais...
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peso estável
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