Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 70,29g | Prot: 76,23g | Carbs: 32,95g.
Café da Manhã: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Morangos, President Creme de Ricota, Panqueca Low Carb. Almoço: Legumes Refogados, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Kibe Frito, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
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1959 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliscwb01
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