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gestern ein bathura verputzt beim nepalesen und jetzt ist erstmal schluss mit geburtstagen 🙄🤪🤪also: wieder runter mit der kugel (sagte sisyphos) 😱😱😱😹
ohne humor jeht die chose nich 🙈
habt einen schnell vergehenden freutag! ⭐️🍀😎💐
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92 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Gord: 32,86g | Prot: 29,66g | Carbs: 48,28g.
Café da Manhã: Ja! Walnusskerne, Magerquark, Blaubeeren, Mertenbach Teewurst Grob, Bio-Zentrale Maiswaffeln, REWE Avocado, Alnatura Leinöl Nativ. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
14 fev 20 por membro: ernie mit nem B
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Hab du auch einen tollen Freitag ;-) und ja, ohne Humor würde ich wahrscheinlich nur noch mit dem Kopf gegen die Wand hauen oder so :-D
14 fev 20 por membro: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe Blauermohn- das ist doch super, dass Du sogar trotz Geburtstag etwas reduzieren konntest👍👍👍. Ich wünsche Dir einen schönen Valentinstag ⚘⚘⚘⚘⚘
14 fev 20 por membro: summen
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ach Ihr beiden süßen! ich danke Euch und freu mich immer über Eure Worte! so lieb! 😎✌🏻❤️💐💐💐
14 fev 20 por membro: blauermohn
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14 fev 20 por membro: kirchgellersen
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14 fev 20 por membro: blauermohn
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Hallo liebe Community,
Cherusker und blauermohn haben das Rezept der aufgeschäumten Milch. Dumme Frage: Wie schäume ich die Milch am besten auf? Wie macht IHR das?
14 fev 20 por membro: janniEm53
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@ janniEm53 Entweder Du machst sie warm und führst mit einem Schneebesen, aber viel besser ist das mit einem kleinen elektrischen Milchschäumer.Kostet ca 10 Euro aufwärts und funktioniert bestens. Dann kannst Du Dir Deinen Cappuccino auch immer selbst machen 😉
14 fev 20 por membro: summen
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Erst einmal danke dir summen. Du meinst also die kleinen Geräte mit Batterie?
Ich habe in der Werbung Geräte gesehen, die aussehen wie ein kleiner Wasserkocher.
Hat die schon einer ausprobiert?
14 fev 20 por membro: janniEm53
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@janniEm53- ja genau die meine ich.
15 fev 20 por membro: summen
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15 fev 20 por membro: janniEm53
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es gibt auch bei tschibo einen tollen milchschäumer. kostet allerdings um die 40€ - aber der ist klasse, weil er die milch auch gleichzeitig erwärmt👍😎
15 fev 20 por membro: blauermohn
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