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体脂肪率22.5%
昨日飲み会だったからちょっと増えた
しょうがない
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 53,09g | Prot: 26,97g | Carbs: 98,17g.
Café da Manhã: ローソン ふんわりワッフル カスタード&ホイップ. Almoço: ハウス食品 メガシャキ, クノール きのこのクリームスープパスタ, ファミリーマート グリルチキンのサラダ. Lanches/Outros: チョコレートムース. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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