Jornal de Barbara Ludmila, 13 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
67 kg Perdidos até agora: 48 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1262 kcal Gord: 64,41g | Prot: 108,32g | Carbs: 57,89g.   Café da Manhã: Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido, Pão Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. Jantar:  Pizza frigideira. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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