Jornal de Thamires Rocha, 13 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
99,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 35,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1459 kcal Gord: 46,18g | Prot: 30,79g | Carbs: 239,14g.   Café da Manhã: Banana, Santa Clara Creme de Ricota, Wickbold Pão Tradicional. Almoço: Pão de Mel, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Yoki Farofa Palha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quero Milho Verde, Quero Ervilha, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Leite Integral, Abacate. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana

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