Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 90,73g | Prot: 98,71g | Carbs: 139,69g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (Peeled), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Jantar: La Salsa Steak Taco, Baja Fresh Mexican Grill Breaded Fish Taco. Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Pistachio Nuts , Dried Squid, Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatball, Parks Pork Cracklins. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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