Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Gord: 21,30g | Prot: 43,08g | Carbs: 58,41g.
Café da Manhã: Café, Fortaleza Cream Cracker. Almoço: Cuscuz (Cozido), Café com Leite Desnatado. Jantar: Perdigão Salsicha Hot Dog, Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Charque, Ovo Frito, Café, Mangas. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Corrida - 30 minutos, Caminhadas - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irana Camila
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