Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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136 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 46 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 62,30g | Prot: 93,98g | Carbs: 11,34g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Canastra Queijo Minas Meia Cura. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino Japonês, Ovo Frito, Tomates, Contra-filé. Jantar: Queijo Coalho. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandoapdd
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