Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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102,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Gord: 32,51g | Prot: 54,93g | Carbs: 68,90g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Lugen Semente de Chia, Acelga Cozida, Sal, Canela, Pimenta Preta, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Café. Jantar: Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce, Canela, Café. Lanches/Outros: Mamão. mais...
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3023 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cadidja17galvao
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