Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2013
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1864 kcal
|
Gord: 31,47g | Prot: 111,69g | Carbs: 292,70g.
Café da Manhã: cafe c leite desnatado, torradas, aveia, banana, bolo integral, mamao. Almoço: salada de rucula, escondidinho de carne seca, arroz com feijao, costela de vaca assada. Lanches/Outros: cafe, cha. mais...
|
|
1981 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edite
|