Jornal de agrams., 12 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
111,7 kg Perdidos até agora: 4,6 kg.    Ainda faltam: 21,7 kg.    Dieta seguida: Fraco.

456 kcal Gord: 25,98g | Prot: 35,99g | Carbs: 17,94g.   Café da Manhã: Café, DIA Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Água com Limão, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
2306 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 2,6 kg por Semana

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