Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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108 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 68,29g | Prot: 95,38g | Carbs: 130,21g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Tapioca de Queijo. Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Montana Baby Beef, Cupim Assado, Alface de Folha Verde. Jantar: Purê de Abóbora, Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, Subway Cebola, Tirolez Creme de Ricota, La Violetera Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Santos_carla7
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