Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 17,49g | Prot: 29,80g | Carbs: 154,25g.
Café da Manhã: Isabela Bolacha de Maizena. Almoço: Ovo Frito, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bia lins
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