Jornal de Fernanda A. de Lara, 11 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
61,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

1054 kcal Gord: 77,56g | Prot: 64,74g | Carbs: 21,84g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca Assada, Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Pif Paf Sambiquira, Asa de Frango, Seara Linguiça de Frango. Jantar: Asa de Frango, Pif Paf Sambiquira, Coxa de Frango, Seara Linguiça de Frango. Lanches/Outros: Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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