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En 2 semanas tengo que llegar a mi objetivo!! vamos💪
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62,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Gord: 52,48g | Prot: 86,86g | Carbs: 251,71g.
Café da Manhã: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Caramelos Duros, Tassimo Latte Machiato Skinny, Kiwi, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Jantar: La Cestera Picos Integrales , Hacendado Yogur de Proteinas, Mejillones, Hacendado Vichyssoise. Lanches/Outros: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Banano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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