Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Gord: 18,89g | Prot: 51,49g | Carbs: 77,59g.
Café da Manhã: 다신샵 그릭요거트, 다신샵 통밀 모닝빵, 카누 카누 다크로스트 미니. Almoço: 카누 카누 다크로스트 미니, 순두부찌개, 밥. Jantar: 닭신 닭가슴살 어묵바 매콤, 다신샵 단백한끼 말차라떼, 매일 아몬드브리즈 오리지널. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 47lini
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