Jornal de RENATA 7pink, 10 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
78 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

655 kcal Gord: 51,53g | Prot: 38,57g | Carbs: 5,95g.   Café da Manhã: Natural Tea Chá de Hibisco. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Lugen Semente de Chia, Coxa de Frango, Alface, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Natural Tea Chá de Hibisco. mais...
1900 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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