Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2013
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66,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 34,89g | Prot: 77,12g | Carbs: 105,78g.
Café da Manhã: Biscoito de Arroz Integral, Morangos, Queijo Cottage Light, Iogurte Natural Desnatado, Mirtilo In Natura. Almoço: Albacora (Peixe), Feijão Verde, Maionese Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Champignon em Conserva, Molho de Tomate, Ricota Fresca, Orégano, Tomates, Creme de Ricota, Massa para Pizza de Frigideira, Atum Sólido Ao Natural Light. Lanches/Outros: Nesfit Leite e Mel, Castanhas-do-Pará, Risquinha com Amendoim. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietadavez
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