Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 46,13g | Prot: 48,95g | Carbs: 68,64g.
Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Tomates. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AleBragaPortilho
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